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Sono sicura, in questi giorni hai mangiato di tutto e di più e ora, inizi a pensare a come tornare in forma: quale rimedio lampo possa aiutarti, in quale palestra iscriverti, quale corso scegliere per bruciare più calorie possibili e così via. Partiamo da due presupposti: Il grosso problema non è quello che mangiLeggi di più a riguardoFine delle feste, corsa ai ripari![…]
Si avvicina il periodo natalizio..il momento conviviale più sentito. Dal 24 dicembre al 6 gennaio: il periodo in cui la parola “contegno” sparisce dal dizionario, le tavole si imbandiscono di ogni ben di Dio, e spunta quella fame atavica che ci porta a divorare tutto quello che ci passa sotto al naso, peggio di Goku primaLeggi di più a riguardoPasti natalizi: come arrivarci preparati[…]