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Corsa, attività che in tanti intraprendono per lo stesso motivo: smaltire i chili di troppo e rimettersi in forma. Il dimagrimento, quindi, è la prima ragione per la quale si sceglie di correre ma, a fronte di coloro che riescono nell’obiettivo, ci sono persone che pur correndo non dimagriscono, anzi, ingrassano. Prima di affrontareLeggi di più a riguardoCorri e non dimagrisci?[…]
Le persone a cui mi riferisco sono gli Health coach o meglio conosciuti come Consulenti del Benessere, ma in particolare quelli dei quali il web è pieno, che si raccontano e che vogliono proporti il loro fantasticissimo programma! In realtà la figura del Consulente del Benessere è una figura entusiasmante se esercitata nel modo correttoLeggi di più a riguardoSe vuoi tornare in forma: 7 tipi di persone da cui stare alla larga![…]
Sono sicura, in questi giorni hai mangiato di tutto e di più e ora, inizi a pensare a come tornare in forma: quale rimedio lampo possa aiutarti, in quale palestra iscriverti, quale corso scegliere per bruciare più calorie possibili e così via. Partiamo da due presupposti: Il grosso problema non è quello che mangiLeggi di più a riguardoFine delle feste, corsa ai ripari![…]