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Anche quest’anno è arrivato il gran caldo e con esso le solite utili raccomandazioni per fronteggiarlo al meglio, informazioni delle quali non abbiamo intenzione di parlarti in questo video, perché troverai nel primo commento il link che rimanda a un bel opuscolo esauriente del Ministero della Salute, che ti invito a leggere. In questoLeggi di più a riguardoCome affrontare il GRAN CALDO[…]
In questo video abbiamo pensato alle persone che, soprattutto in questo periodo, si improvvisano nello sport con corse, lunghi percorsi in bicicletta, camminate in montagna. Non solo però, perché questo video è rivolto, oltre a questa categoria, anche agli sportivi amatoriali e a quelli agonistici, sportivi seriali, calciatori, tennisti, giocatori di basket, nuotatori. VorremmoLeggi di più a riguardoQuando lo sport può diventare dannoso[…]
Essere studenti, soprattutto studenti universitari è davvero impegnativo, e non mio riferisco solo alla mole di studio, perché Università è soprattutto quel periodo in cui devi imparare a sopravvivere e a non morire di fame. E si perché in questo periodo la carriera universitaria prende il sopravvento su tutto e tutto il resto passaLeggi di più a riguardoLa dieta dello studente[…]
Esiste una vitamina spesso sottovalutata tant’è che più del 50% della popolazione mondiale ne è virtualmente deficitaria. Il suo deficit è sempre associato a un aumento del rischio di moltissime patologie autoimmuni, e altre malattie, sia cronico-degenerative, ma anche acute come le infezioni e gli stessi tumori. Hai idea di qual è? La vitaminaLeggi di più a riguardoLa Vitamina che Non Dovresti Sottovalutare[…]
Quante volte ti capita di dire nella giornata “ho un mal di testa!! È questo infatti uno dei disturbi più diffuso tra le persone, e ancora di più fra le donne che infatti ne soffrono 2/3 volte di più rispetto agli uomini. Basta pensare a quanta pubblicità l’industria farmaceutica fa di antidolorifici per alleviarlo,Leggi di più a riguardoMal di testa? Risolvilo con una semplice abitudine[…]
Corsa, attività che in tanti intraprendono per lo stesso motivo: smaltire i chili di troppo e rimettersi in forma. Il dimagrimento, quindi, è la prima ragione per la quale si sceglie di correre ma, a fronte di coloro che riescono nell’obiettivo, ci sono persone che pur correndo non dimagriscono, anzi, ingrassano. Prima di affrontareLeggi di più a riguardoCorri e non dimagrisci?[…]